散打与自由搏击的区别

散打和自由搏击都是中国武术，但有区别：

• 规则：散打允许摔跤和地面技，而自由搏击一般禁止。
• 技术：散打技术主要来自于中国传统武术，而自由搏击技术更多来自拳击、泰拳等国外搏击术。

散打与综合格斗的区别

散打和综合格斗都是允许使用多种武术的混合格斗，但有以下区别：

• 规则：综合格斗允许使用更广泛的技术，包括摔跤、柔术、踢技和拳击。
• 护具：综合格斗选手一般不戴护具，而散打选手通常戴护头和护肘。
• 训练方式：综合格斗训练更注重地面缠斗和摔跤技术，而散打训练更强调站立技。

自由搏击与综合格斗的区别

自由搏击和综合格斗都是允许使用多个武术的混合格斗，但有区别如下：

• 规则：综合格斗允许使用更广泛的技术，包括地面缠斗、摔跤和各个角度的踢技和拳击。
• 技术：综合格斗技术更全面，包括泰拳、柔道、摔跤等多个武术。
• 训练方式：综合格斗训练更注重所有武术领域的全面发展，而自由搏击训练更强调站立技。

散打、自由搏击、综合格斗的共同点

这三种格斗术有以下共同点：

• 允许使用多种武术：它们都是混合格斗，允许使用拳击、踢技、摔跤和地面技等各种武术。
• 实战性强：这些格斗术都是为了实战而设计的，强调有效性和实用性。
• 身体素质要求高：需要力量、速度、耐力、灵活性和协调性的综合素质。

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